śniadanie

O tym, jak ważną rolę odgrywa w naszym codziennym jadłospisie śniadanie, świadczy fakt, że powinno być ono drugim posiłkiem pod względem kaloryczności, tuż po obiedzie. Ma nam dostarczyć 500-700 kcal, zapewniając organizmowi 20-25% dobowej energii. Co ważne, nie powinniśmy go odwlekać

odpoczynku. Ze śniadaniem nie należy zwlekać, najlepiej spożyć je do 2 godzin po obudzeniu, by pobudzić metabolizm. Śniadanie to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu. Wpływa ono na zdolność zapamiętywania, poprawę koncentracji i lepsze samopoczucie. Trudno uczyć się i pracować bez odpowiedniego paliwa

Więcej przepisów inspirowanych kuchniami świata znajdziesz na naszej stronie głównej Gazeta.pl Angielskie śniadanie, czyli tzw. English breakfast jest popularne na całym świecie. Dostaniemy je w prawie każdej restauracji lub barze śniadaniowym. Ma wiele wersji, każda z nich jest wyjątkowo sycąca

Śniadanie wielkanocne Śniadanie wielkanocne to okazja do spotkania się najbliższej rodziny, która gromadzi się świętując Zmartwychwstanie Jezusa lub zwyczajnie po to, aby spędzić wspólnie czas. Na świątecznym stole muszą się znaleźć akcenty, które nawiązują do afirmacji życia i odradzającej

Jak zrobić śniadanie do łóżka? O czym pamiętać? Śniadanie do łóżka ucieszy każdego ? no chyba że nasz bliski jest osobą, która wybitnie nie lubi spożywania posiłków w łóżku. Jednak nawet tę niechęć można załagodzić, jeśli zaopatrzymy się wcześniej w pewne przedmioty. Warto zainwestować zwłaszcza w

Śniadanie wielkanocne to okazja do spotkania się w gronie najbliższych podczas Wielkanocy. Warto więc pamiętać, aby było nie tylko zwyczajem, który należy 'odbębnić', ale także pysznym i pożywnym posiłkiem! Co podać na śniadanie wielkanocne? Podpowiadamy! Śniadanie wielkanocne ? kiedy się je

Śniadanie - najważniejszy posiłek Śniadanie daje nam siłę na pierwszą połowę dnia. Niezależnie od tego, czy uda się zjeść w domu, czy przed ekranem komputera w biurze warto się postarać, aby był to zdrowy posiłek. Słodką bułkę lepiej zastąpić armią nowalijek, które dostarczą do organizmu pakiet

Śniadanie wielkanocne, czyli tradycyjny posiłek świąteczny Śniadanie wielkanocne to bardzo ważny element dla osób wierzących. Sama Wielkanoc uważana jest za najważniejsze święto dla chrześcijan na całym świecie. Podczas niego uroczyście obchodzi się wspomnienie misterium paschalnego Jezusa

śniadanie dla osób dbających o zdrowie i smukłą linię. Płatki zawierają dużo błonnika, który usprawnia metabolizm. Owsiankę można podawać na słodko lub na słono. Owsianka na zdrowe śniadanie Jeśli ktoś chce jak najlepiej rozpocząć dzień, powinien w pierwszej kolejności zadbać o pożywne i zdrowe śniadanie

Walentynkowe śniadanie - pomysły na słodko  W Walentynki można na chwilę zapomnieć o liczeniu kalorii i dać się ponieść słodkiej uczcie. Każdy, kto szuka pomysłów na walentynkowe śniadanie na słodko z pewnością znajdzie coś ciekawego w poniższym zestawieniu.  Naleśniki z kremem czekoladowym