waga

Dlaczego waga stanęła?

Pierwszy raz odchudzam się w jakiś przemyślany sposób Odstawiłam cukier, zmniejszyłam ile się dało puste kalorie, stosuję post 16/8. W ciągu 6 tygodni poszło 5 kg i waga stanęła. Co dalej? -- Zygmunt co roku latał na południe i przywoził stamtąd suweniry, z którymi potem chodził do suwenirologa.

Czy na forum są Wagi?

Jakie wasze cechy osobowości zgadzają się z opisem Wagi? Ja mogłabym powiedzieć, że jestem typową przedstawicielką tego znaku zodiaku. Lubię piękno (sama posiadam typowo royalsową urodę), klasę, kulturę, sztukę. Mam miłą powierzchowność, szybko nawiązuję kontakt, jestem gadułką (tego akurat nie

Re: Dlaczego waga stanęła?

Po pierwsze - jak długo waga stoi? Bo redukcja rzadko idzie liniowo w dół. Zatrzymanie czy nawet minimalny wzrost wagi jest całkowicie naturalne. Jeśli cały czas jesteś w deficycie to nie ma bata - waga ruszy. Pytanie czy masz deficyt. I jaki. Inna sprawa że te pierwsze kilogramy lecą zawsze

Re: Dlaczego waga stanęła?

No to masz odpowiedź - woda się gromadzi. Wzrost wagi tuż przed miesiączką to normalna rzecz

Re: Dlaczego waga stanęła?

Od jakiegoś czasu jestem, ale nie byłam taka zawsze. Pierwszy fit wątek to była waga o 20 kg wieksza, niż teraz.

Re: Dlaczego waga stanęła?

Dalej kontynuować. A ile chcesz jeszcze stracić na wadze? -- I patykiem po kracie.... Miło czytać, jak jak to prowokuje do strzykania jadem.

Re: Dlaczego waga stanęła?

szarmszejk123 napisał(a): > Dlaczego ma nie jeść po treningu? To jakaś nowa rzecz? Bo o tym jeszcze nie sły > szałam :p Jak chce schudnąć. Jeśli potrenuje i się naje, to nici ze schudnięcia. Może nawet przybrać na wadze.

Re: Dlaczego waga stanęła?

analoga_niet napisała: > A co to za idiotyczna teoria żeby nie jeść po treningu? > Wtedy spalilas tłuszcz na treningu i w kolejnych godzinach nadal go spalasz. Jak zjesz mocno przed spaniem to możesz nawet przybrać na wadze pomimo treningu

Re: Dlaczego waga stanęła?

No akurat w takiej jednej tabletce czy 2 to nie będziesz miała dużo tego cukru, coś tam jednak jest. Szarm. A jak schudłas te 20 kilo i ile czasu ci to zajęło? Udaje ci się to na trwałe utrzymać niska wagę?

Re: Dlaczego waga stanęła?

możesz ograniczyć kalorie albo zwiększyć wydatek kaloryczny. u mnie np odstawienie mleka spowodowało że waga spadła (mleko do kawy plus szklanka przed snem) a zwiększenie wydatku nie musi zaraz oznaczać siłowni, może to być więcej chodzenia czy jakiekolwiek proste ćwiczenia.