sen
-
Koniec z męczącymi lotami. Psycholog wskazał najlepszy sposób na sen. Chodzi o "tasowanie"
Loty, szczególnie te długodystansowe, potrafią być wyczerpujące. Niewygodne fotele, mało przestrzeni na nogi, hałas - wszystko to sprawia, że trudno zmrużyć...
-
To może Cię uratować od nieprzespanej nocy w hotelu, apartamencie czy na kempingu
Nawet najpiękniejsza podróż może zamienić się w koszmar, jeśli nie możemy zasnąć w nowym miejscu. Hałasy w hotelach czy dźwięki miasta potrafią skutecznie...
-
Piloci samolotów mogą robić sobie małe drzemki podczas lotów. Raporty nie pozostawiają złudzeń
Piloci samolotów pasażerskich mają przed sobą ogromny trud i wyzwanie w pracy. To trudny i odpowiedzialny zawód, przez co pracownicy niejednokrotnie są...
-
Czym jest jet lag i kiedy męczy najbardziej? Wszystko zależy od tego skąd i dokąd lecisz
O 2 w nocy burczy ci w brzuchu, a o godzinie 13 padasz na twarz ze zmęczenia. Tak dla wielu osób wygląda jet lag, czyli zestaw przykrych konsekwencji...
-
Nieproszony gość uciął sobie drzemkę pod werandą. "Idealne miejsce" [WIDEO]
Niemal 200-kilogramowy niedźwiedź znalazł nietypowe miejsce na hibernację. - Idealne. Z zacienionym schronieniem, w pobliżu jabłoni - powiedział rzecznik par...
-
Używasz poduszki podróżnej, zakładając ją na kark? Ekspert: Robisz to źle [WYJAŚNIAMY]
Większość ludzi używa poduszki w kształcie "U" w nieprawidłowy sposób. Ekspert od snu tłumaczy, jak w pełni wykorzystać jej potencjał i lepiej wyspać się w...
-
Kawiarenka Snu - to pierwsze takie miejsce w Polsce. Zamiast małej czarnej krótka drzemka w powietrzu
W sercu Wrocławia powstała pierwsza w Polsce Kawiarenka Snu, w której, podczas 20-minutowej drzemki w specjalnej chuście, będziemy mogli się zrelaksować, uko...