Chcesz wyjechać na weekend i przy okazji podreperować zdrowie? Wybierz te kierunki

Wyciszające morze, czyste powietrze czy bliskość natury. Podróżowanie może nieść za sobą wiele pozytywnych korzyści dla naszego organizmu. Jak połączyć przyjemne z pożytecznym? Podpowiadamy, gdzie wyjechać na weekend, by przy okazji podreperować zdrowie.

Podróżowanie pozwala nam poznawać urokliwe zakątki i ich historię, a także spędzać czas z bliskimi. Wycieczki mają do zaoferowania jednak znacznie więcej. To świetna okazja na odpoczynek, poprawienie kondycji czy zadbanie o różnego rodzaju schorzenia. Gdzie warto spędzić weekend w Polsce? Te propozycje będą strzałem w dziesiątkę. 

Zobacz wideo Jak spakować ubrania, by zająć minimum miejsca? Znamy genialny patent ze skarpetkami

Weekend nad morzem. Zadbaj o zdrowie na Pomorzu

Świetnym pomysłem na zdrowotny wyjazd będą nadmorskie miejscowości. Kierunek ten jest wskazany w szczególności dla osób, które cierpią na reumatyzm, choroby układu oddechowego czy niskie ciśnienie. Zawarty powietrzu jod wzmacnia odporność, dotlenia organizm i łagodzi alergię. Pobyt nad morzem ma także zbawienny wpływ na zdrowie psychiczne. Co istotne, w miastach tych nie ma także miejsca na nudę! 

Urocze miejsca nad morzem na szybki wypad po pracy. Idealne miejscowości na jesień.Urocze miejsca nad morzem na szybki wypad. Tu naładujesz baterie

Niezliczoną liczbę atrakcji znajdziecie oczywiście w Trójmieście, które jest pełne zarówno urokliwych uliczek oraz pięknej architektury, jak i ciekawych muzeów. Osobom, które chcą odpocząć od zgiełku miasta, z pewnością przypadnie do gustu Półwysep Helski. Jastarnia, Hel, Władysławowo, Chałupy, Jurata oraz Kuźnica zachwycają pięknymi plażami, latarniami morskimi i lasami. Dobrym pomysłem może być odwiedzenie Jarosławca lub uzdrowiskowego Kołobrzegu. 

Wybierz się na poszukiwania solanki

Turyści chcący zadbać o zdrowie często decydują się na wyjazd do miejscowości uzdrowiskowych. To właśnie te miejsca wyróżniają cenne właściwości lecznicze. My polecamy m.in. te, w których znajdziemy solankę. Zawarte w niej jony są nieocenione dla prawidłowego działania organizmu. Pomagają regulować pracę narządów wewnętrznych, korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu oddechowego i stymulują układ immunologiczny. Tężnie z solanką to coś w rodzaju ogromnego inhalatora. 

Jednym z najpopularniejszych miejsc ze złożami solanki jest oczywiście Ciechocinek. Zlokalizowane tutaj tężnie uznawane są za największe w Europie. Te trzy drewniane budowle zostały zaprojektowane przez profesora Jakuba Graffa i swoją leczniczą funkcję pełnią już od blisko 200 lat. 

Bieszczady jesienią. To najlepszy czas, by wybrać się w te malownicze góry.Bieszczady jesienią. Dlaczego właśnie teraz warto wybrać się w góry?

Krótki urlop w górach to wiele korzyści dla organizmu

O zdrowie warto zadbać także w polskich górach. Chodzenie po szlakach to znakomity sposób na poprawienie kondycji, zahartowanie organizmu i wzmocnienie serca. Górskie powietrze dobrze wpłynie także na osoby, które cierpią na alergie, atopowe zapalenie skóry czy astmę. Zapierające dech w piersiach widoki, niezwykła natura i spokój pozwolą wam odpocząć i poprawić samopoczucie. Tatry, Bieszczady czy Karkonosze? Niezależnie od wyboru, wekeendowa wycieczka sprawi, że wrócicie zrelaksowani jak nigdy. 

Więcej informacji na temat aktualnych wydarzeń znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl.

Więcej o: