Letnia apteczka

Na urlop lepiej nie wyjeżdżać bez odpowiednio zaopatrzonej apteczki. Można co prawda kupić gotowe zestawy, jednak apteczkę dobrze jest skompletować samemu.

Letnia apteczka

Na urlop lepiej nie wyjeżdżać bez odpowiednio zaopatrzonej apteczki. Można co prawda kupić gotowe zestawy, jednak apteczkę dobrze jest skompletować samemu.

To prawda oczywista - na wakacjach o skaleczenie nietrudno, a bandaż czy plaster bywają zwykle potrzebne akurat wtedy, gdy w pobliżu nie ma żadnej apteki. Tymczasem skompletowanie wakacyjnej apteczki nie jest trudne i kosztowne. Niezbędne leki i środki opatrunkowe nie zajmą też wiele miejsca.

W apteczce na pewno muszą znaleźć się preparaty i akcesoria potrzebne do udzielenia pierwszej pomocy - opatrunki, płyny do przemycia rany i bandaże do unieruchomienia złamanej lub skręconej kończyny, wreszcie - leki przeciwbólowe.

Uniwersalna pianka

Najwięcej miejsca zajmie panthenol - wapniowa pianka w aerozolu. Ma wszechstronne działanie i jest antidotum na wiele przypadłości - oparzenia słoneczne, skaleczenia i otarcia.

Warto mieć ze sobą także preparat łagodzący skutki ukąszeń meszek czy komarów.

Żel ukoi pieczenie, a przede wszystkim sprawi, że skóra nie będzie swędzieć. W aptece znajdziemy spory wybór tego typu preparatów - należy do nich np. przezroczysty żel Fenistil, czy wprowadzony niedawno preparat z serii Moustidose

Nawet jeśli nie jesteśmy alergikami, do apteczki warto włożyć wapno. Uczulenie - np. na słońce, kosmetyki czy proszek, w którym prana była hotelowa pościel, może przyplątać się znienacka - i jest bardzo dokuczliwe. Wapno zaś jest znakomitym antyalergenem.

Jeżeli urlop spędzamy z dziećmi, kupmy wapno o smaku owocowym. Nie będzie wtedy problemu z namawianiem pociechy do wypicia leku. Możemy także zaopatrzyć się w któryś z dostępnych w aptece preparatów blokujących alergeny (np. Cetalergin).

Węgiel na biegunki

Kolejnym nieodzownym "wakacyjnym" preparatem jest węgiel. Warto zaopatrzyć się w większą liczbę tabletek - zwłaszcza gdy zamierzamy stołować się w przypadkowych jadłodajniach. Trochę starego tłuszczu, na którym usmażono rybkę, łatwo bowiem sprawi, że żołądek odmówi posłuszeństwa.

Dobrze jest mieć również pod ręką herbatkę miętową. Zmiana klimatu, wody i jedzenia może sprawić, że zbuntują się jelita - najbardziej pospolita dolegliwość to zaparcia.

Dlatego warto zabrać regulaks, alaks lub tabletki z rzewienia. Zanim żołądek przyzwyczai się do nowych warunków, musimy mu pomóc.

Gorączka

Kąpiel w morzu czy w rzece, zimny wiatr i ostre powietrze mogą

sprawić, że nasze dziecko, a nawet i my wieczorem możemy dostać gorączki.

Nie musi być to wcale objaw poważniejszej choroby. Organizm może tak

reagować z różnych innych przyczyn. Dlatego warto mieć w apteczce preparaty przeciwgorączkowe. W aptekach znajdziemy środki na bazie paracetamolu lub ibuprofenu. Przed wyjazdem warto kupić przynajmniej dwa różne preparaty. Dawki dla dzieci sa dużo mniejsze niż dla dorosłych - gdy więc na wakacje jedziemy z dziećmi, trzeba poprosić o środki odpowiednie dla nich.

Środki opatrunkowe

Nigdy nie wiadomo, czy podczas wędrówki nie zdarzy się upadek i

otarcie kolana lub skręcenie nogi w kostce. Jeśli skręcimy nogę, trzeba obłożyć ją zimnymi okładami i tzw. kwaśnymi kompresami. Warto więc zabrać ze sobą dwa elastyczne bandaże, jeden szerszy, a drugi węższy. Podczas bandażowania pamiętajmy, by unieruchomić kończynę, a nie ściskać z całej siły. Zaopatrzmy też apteczkę

w plastry (najlepiej kilka różnych szerokości), środki odkażające, jak np. woda utleniona i koniecznie altacet (kwaśna woda w tabletkach) do okładów w razie stłuczeń i opuchlizny. Zimne kompresy z altacetu szybko zlikwidują obrzęki i siniaki. Zamiast altacetu można użyć rozcieńczonego wodą octu. Ulgę przynoszą również okłady z wyciągu z arniki czy maści zmniejszające obrzęki, np. przeznaczony dla

sportowców Arcalen lub Mobilat.

Coś dla stopy

Korzystanie ze wspólnych łazienek w domach wczasowych, hotelach czy polach namiotowych zwiększa ryzyko grzybicy stóp i paznokci. Warto więc pamiętać o łagodnie

działających preparatach w pudrze, kremie, aerozolu, których stosowanie pomaga w leczeniu przykrego zakażenia. W leczeniu grzybicy pomocne są polskie i zagraniczne preparaty, w większości dostępne w aptekach bez recepty: Daktarin zasypka lub krem, krem Argosuflan, Polfungicyd - krem, maść, zasypka, Mycotol, Pevaryl, Undofen - aerozol. Poleca się również kąpiel stóp w roztworze nadmanganianu potasu.

Może się też zdarzyć, że niewygodne buty poobcierają nam stopy. Otarcia można zdezynfekować i zostawić bez zakładania opatrunku. Tylko tam, gdzie but uciska stopę

(na pięcie, czy pod kostką) bąbel z płynem surowiczym trzeba zabezpieczyć plastrem z opatrunkiem. Można go też delikatnie przebić jednorazową igłą, a następnie zdezynfekować - wodą utlenioną, spirytusem lub jodyną.