pływanie

Jak nauczyć się pływać samemu?

Chodziłam na basen od dziecka i uczyłam się wszystkich stylów, mam nawet kartę pływacką. Nigdy jednak nie polubiłam pływania i mam wrażenie, że nigdy tak naprawdę się go dobrze nie nauczyłam. Z pływaniem na plecach też mi nie wyszło, bo ciągle zalewała mi twarz i bardzo tego nie lubiłam. W efekcie

Nauka pływania w szkole podstawowej

A jak to wyglada w innych krajach? Pływanie w szkole Klasa 2 Wszyscy uczniowie uczęszczający do publicznej szkoły w Malmö mają obowiązkowe lekcje pływania w klasie 2. Uczniowie pływają 5 dni w tygodniu przez 3 tygodnie. Cel: Oswojenie z wodą i osiągnięcie umiejętności przepłynięcia 15 metrów.

Smartwatch do pływania

Pływające dziewczyny :) Polećcie jakiś smartwatch do pływania, nie za miliony monet ( max. 800 zł najlepiej ) i na drobną rękę. Pływam regularnie na basenie, amatorsko oczywiście, ale zamarzył mi się zegarek na rękę. Jak czytam recenzje, to mam wrażenie, że są pisane na zlecenie tych firm. Z kolei

Okularki do pływania bez efektu pandy

Hej pływające Mamusie 😊 Wkręciłam się jakiś czas temu w pływanie na basenie i szukam teraz polecajki w temacie okularów. Wcześniej ktoś polecił mi świetną opaskę do pływania właściwie za grosze, więc teraz może ktoś mi coś mądrego podpowie w innym temacie. Otóż okulary, w których pływam ( firma

Re: Jak nauczyć się pływać samemu?

>podejrzewam, że to zła technika oddychania Raczej tak. Pływanie powolną żabką z prawidłowym oddychaniem męczy mniej więcej tak, jak spacer - można to robić aż zgłodniejesz/znudzi ci się. Jak przyspieszysz to po prostu męczy tak, jak bieg. Nie ćwicz więc pływania, ćwicz oddychanie - wydech nosem pod

Re: Jak nauczyć się pływać samemu?

Mnie pływanie nie męczy bardziej niż chodzenie tj. jestem trochę zmęczona po iluś godzinach, ale tak trochę, bez bólu mięśni, zadyszki itp lub jeśli chodzę/pływam bardzo szybko. To nie tyle kwestia techniki, bardziej naturalności ruchów, można to wyćwiczyć, ale nie intensywnie trenując technikę,

Re: Jak nauczyć się pływać samemu?

nieobiektywnie napisała: > Nigdy jednak nie polubiłam pływania Chcesz się sama uczyć tego, czego nie lubisz? Powodzenia :D

Re: Jak nauczyć się pływać samemu?

wapaha napisała: > a jak ja piszę, że trzeba ćwiczyć w wodzie to piszesz mi, że nie-bo pływasz TI > to ja już nic cholibka nie rozumiem ;) Teraz to ja nie rozumiem. To ty się przecież upierałaś, że wiesz na czym polega TI. Skąd pomysł, że nie ćwiczy się przy tym techniki w wodzie? Filmik o pływaniu

Re: Jak nauczyć się pływać samemu?

W dzisiejszych > czasach z YouTube wszystkiego się mogę nauczyć od gotowania przez szycie po ma > lowanie obrazów czy kładzenie płytek w łazience. Teraz zastanawiam się głośno c > zy mogę się też tak nauczyć pływania 🫣. Już cię widzę pływającą ze smartfonem w ręku. >

Re: Jak nauczyć się pływać samemu?

nieobiektywnie napisała: Z pływaniem na plecach też mi nie wyszło, bo > ciągle zalewała mi twarz i bardzo tego nie lubiłam. niżej w jednym z komentarzy trochę wyjaśniłaś skąd się to bierze- zła pozycja ciała w wodzie i koszące ruchy rąk dla takich osób- wg mnie- potrzebny jest krok w tył- a więc