Gniew

Re: Panowanie nad gniewem

Pal licho obcych ludzi;) ale własne dziecko może wziąć przykład z mamusi i w ten sposób pewnego dnia zademonstrować swój gniew na nią. No bo przecież dlaczego nie, skoro to jak najbardziej dopuszczalny sposób wyrażenia i rozładowania emocji, prawda? -- wapaha o sytuacji we Włoszech wiosną 2020: "Bo

Re: Panowanie nad gniewem

? 3. Chwilowe odcięcie się od źródła gniewu. W biurze idę po kawę lub do toalety. Z samochodu nie wyjdziesz ale możesz złapać tel. i sprawdzić co na e-mamie albo zrobić kilka ćwiczeń np. rozciąganie szyi. 4. Głębokie oddechy. Tak żeby klatka piersiowa się unosiła 10 powtórzeń. A następnie sprawdzić

Re: Panowanie nad gniewem

gniew to przede wszystkim potężny wyrzut hormonów stresu, głównie adrenaliny i tętnice stają się sztywne i pokiereszowane. Kiedy się wkurzasz fundujesz sobie nadciśnienie, zawał, udar, zakrzepy, krew odpływa z układu pokarmowego, co powoduje skurcze żołądka, zaparcia albo biegunki. Kortyzol z kolei

Re: Panowanie nad gniewem

Nie chodzi o żadną "grzeczną dziewczynkę", a o takie, jak widać, kompletnie obce ci pojęcie, bene_gesserit, jak kultura osobista. Jasne, możesz "wyrzucać z siebie gniew" wywrzaskując bluzgi na całą ulicę, tylko jeśli jednak nie prowadzisz pustelniczego trybu życia takie zachowanie ma więcej wad, niż

Re: Panowanie nad gniewem

alicia033 napisała: > Nie chodzi o żadną "grzeczną dziewczynkę", a o takie, jak widać, kompletnie obc > e ci pojęcie, bene_gesserit, jak kultura osobista. Ja bym powiedziała, że dokładnie w tym miejscu udawadniasz, że to użyte przez ciebie, Alicia, pojęcie jest ci obce Trudno więc przyznać ci

Bardzo mocne uczucie. W tym temacie, moja ulubienica się tak wypowiada: ;;grSiYFJ6CJU;;;;Zarządzanie gniewem (1) | Joyce Meyer | Kształtowanie charakteru

Re: Panowanie nad gniewem

Owszem, ale nieobiektywnie pomyliła tę sytuację czymś innym - z tłumionym, nie rozładowanym fizycznie gniewem /stesem, który się kumuluje i faktycznie powoduje takie skutki zdrowotne. Krótkotrwałe, nawet bardzo silne emocje i wyrzuty hormonów są naturalne i nieszkodliwe. No a sprzecież wyskoczenie z

Re: Panowanie nad gniewem

152kk napisała: > Owszem, ale nieobiektywnie pomyliła tę sytuację czymś innym - z tłumionym, nie > rozładowanym fizycznie gniewem /stesem, który się kumuluje i faktycznie powoduj > e takie skutki zdrowotne. Krótkotrwałe, nawet bardzo silne emocje i wyrzuty hor > monów są naturalne i nieszkodliwe.

Gniew.

Jak wyrazić swój gniew gdy człowiek się boi bo słyszy. -Jesteś chora bo jesteś zła. Czy ludzie zdrowi nie złoszczą się,nie maja w sobie gniewu na jakieś wydarzenie czy innego człowieka,czy nie odczuwają złości. Ja się nauczyłam tłumić swój gniew by nie zostać posądzona o nawrót choroby.Mój gniew

Nie ma słusznego gniewu

Co za upał. Nie można sobie dawać prawa do słusznego gniewu. Bo takiego nie ma. Dawanie sobie prawa to tylko nakręcanie w sobie gniewu, który wybuchnie w końcu , ale w chwilę przed wybuchem nie będziesz miał rozeznania racjonalnego z definicji czy jest czy nie jest słuszny.