Jeżeli myślisz nad rozpoczęciem przygody z survivalem, to musisz się do niej bardzo dokładnie przygotować. Od tego będzie zależeć to, czy wyprawa okaże się przyjemnością. Podpowiadamy, o czym powinien pamiętać początkujący survivalowiec.
Naukowcy regularnie monitorują parametry geofizyczne i geochemiczne wulkanu. W ostatnim czasie zauważyli wzrost jego aktywności sejsmicznej, a także geotermalnej. Wzrósł również poziom wody w jeziorze podlodowcowym, który jest porównywalny z poziomem sprzed powodzi w 2004 i 2010 roku. Zwiększa
jest Kamil Dąbkowski, w sferze zainteresowań którego pozostają wszelkie aktywności wymagające specjalistycznego treningu, odpowiedniej regeneracji organizmu, właściwej diety oraz hartu ducha oraz umiejętności przezwyciężania własnych słabości i przekraczania granic. Miłośników gór w przypadku tego podcastu
także inne aktywności - rafting, canoeing lub hydrospeed. Pisząc o Dunajcu, nie można zapomnieć o zwiedzaniu zamku Czorsztyn. Znajduje się na terenie Pienińskiego Parku Narodowego. Można go zwiedzać w następujących dniach i godzinach: od 1 maja do 30 września - codziennie w godzinach 9:00 - 18:00, od 1 października
Lato w pełni, a to sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Wakacje jednak nie zwalniają nas z obowiązku przestrzegania prawa. Za niektóre zachowania z miejsca dostaniemy niemały mandat. Sprawdźcie, za co można dostać karę finansową. "Wolnoć, Tomku, w swoim domku" tu nie obowiązuje. Za
trudu można było dopasować je do różnych aktywności. Stonowane kolory sprawdzą się, kiedy nie chcemy marnować czasu na dobieranie pasujących do siebie odcieni poszczególnych ubrań, ale jeżeli cała twoja garderoba jest w stonowanych barwach, łatwo też dopasujesz do niej kurtkę w wyrazistym, ciekawym
Co sprawiło, że Nordic Walking stał się tak bardzo popularny? W dużej mierze zapewne to, że jest to aktywność praktycznie dla każdego. Dzieci, dorośli, a nawet seniorzy spokojnie mogą uprawiać ten sport. Szczególnie zalecany jest osobom zmagającym się z nadwagą oraz tym, które nie mogą biegać
do osób początkujących i dopiero zaczynasz swoją przygodę z pieszymi wędrówkami, możesz zamiast typowych butów turystycznych wybrać obuwie sportowe. Jednak przy większej aktywności warto zainwestować w buty outdoorowe. Buty turystyczne (kolaż redakcja, materiały partnerów, fot. whimsyandrow.com) Buty
Zima pojawiła się prawie w każdym zakątku Polski. Taka aura będzie się utrzymywała jeszcze przez kolejne dni, dlatego warto z niej skorzystać. Lasy Państwowe opublikowały w mediach społecznościowych listę aktywności, jakie można podejmować, kiedy za oknami skrzy się mróz. Las to doskonałe miejsce
to połączenie sportowego luzu. Klasyczne buty sportowe coraz częściej nosimy nie tylko na urlopie czy podczas uprawiania sportowych aktywności. Pojawiają się w codziennych zestawach w połączeniach, które nie od razu mogłyby się wydawać dobrze dobranymi. Jednak w zestawieniu z jeansami, ciepłym swetrem i stylową
Gołąb (Zakład Immunologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny). W raporcie znajdują się zalecenia, które mogą pomóc uniknąć zarażenia koronawirusem. Wśród nich znalazła się zmiana diety na roślinną (przede wszystkim wyeliminowanie surowego mięsa i mleka), a także aktywność fizyczna. Zaznaczono też
Czy to normalne że po zaniechaniu aktywności fizycznej przez depresję, gdy próbowałam do niej wrócić to nie mogłam, bo szybko się męczyłam i odczuwałam ból? Jak sobie z tym poradzić?
Sorki ale zimno to jest zimą. Teraz jest idealny czas na aktywność fizyczna poza domem. Do kiedy chcesz czekać, aż będą upały 40 stopni? Zreszta każda pora roku jest dobra na aktywność fizyczną. Zimą, poza nartami, spacerami można ćwiczyć na siłowni, chodzić na basen, zajęcia zorganizowane, ćwiczyć
Moja aktywność skończyła się w łóżku. Bo leżę i kaszle .
Normalne, ale warto wracać do aktywności fizycznej w miarę swoich możliwości.
W wątku o zdalnym zostałam wyśmiana przez jedną forumkę , że proponowana aktywność szkolna to żadna aktywność. Mają przesyłać zdjęcia/filmiki ze sportowego spędzania czasu ( tak wiem teraz mocno ograniczonego) tzn spacer/rower/sanki/bieg/taniec/ćwiczenia czy co tam jeszcze. Ja myślę , że to lepsze,
Witajcie, prowadzę badania do swojej pracy dotyczące poziomu aktywności fizycznej oraz preferowanych rodzajów suplementów diety osób mieszkających w Polsce. Będę niezmiernie wdzięczny za Twój udział w niniejszej ankiecie.
Wywiad. Do samotnie mieszkającego małżeństwa przyjechał dziennikarz, który miał napisać artykuł z okazji zbliżającej się "okrągłej rocznicy ślubu". Rozmawia z panem domu. - Proszę mi opowiedzieć jak wygląda przeciętny dzień waszej rodziny. - Hmmmm... Dziadek zastanowił się chwilę i mówi: - Budzimy
Witamy! Jesteśmy studentkami III roku psychologii i w ramach zajęć przeprowadzamy badanie o aktywności podczas pandemii. Każda odpowiedź jest dla nas ważna! Będziemy bardzo wdzięczne za wypełnienie formularza (max 20 min.). Link do badania
Już nie śledzę, po prostu boli gdy widzę aktywność a wiem że nigdy już nie dostanę żadnej wiadomości :(
Od początku tego roku dwa razy zdarzyło mi się, że przyskrzyniono mi przesyłki spoza EU na cle i wlepiono opłatę 9,50 zł.. Raz to była książka z Anglii, więc cło i VAT zerowe, raz drobiazg o symbolicznej wartości $1 z USA, więc cła nie było za bardzo od czego naliczać, ale opłatę za to, że przesyłka
