Nawet najpiękniejsza podróż może zamienić się w koszmar, jeśli nie możemy zasnąć w nowym miejscu. Hałasy w hotelach czy dźwięki miasta potrafią skutecznie...
Syn 17 lat, depresja, bezsenność. Od psychiatry dostał escitalopram (1 tabl x 1 dz), na sen nie dostał nic, tzn żadnego leku. Psychiatra zaleciła wypijać na godzinę przed snem glicynę (w formie proszku, jedna miarka na mniej więcej połowę filiżanki). I to podobno ma pomóc. Czy pomoże? Ma ktoś
Witam mam 20 lat i straszną nerwice lękową w temacie bezsenności. W nocy caly się trzęsę , nie mogę zasnąć a jak już zasnę to budzę się co chwile. Naczytałem się o śmiertelnej bezsenności rodzinnej i nie mogę wytrzymać z nerwów, mam dziwne realistyczne sny jak już usnę tzn. Śnią mi się sytuacje z
Czy macie swoje własne wypróbowane naturalne sposoby na bezsenność? Ajurwedyczna herbatka przeciw bezsenności: 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej na filiżankę gorącej wody; wypić przed snem małymi łykami.
CZY BEZSENNOŚĆ CZESCIEJ JEST EFEKTEM DEPRESJI CZY NERWICY?
Ostatnio miewam kłopoty z bezsennością. Jakie moglibyście polecić książki, przy których łatwiej się zasypia?
Jest ktoś na kotku ???? No bo ja mam bezsenność i wgl. nie mogę nigdy zasnąć ;(
Chciałabym porozmawiać z kimś kto cierpi na bezsenność.
wszech ogarniająca bezzasadna bezsenność... -- >>Zdrowy sen nie tylko przedłuża życie, ale i skraca dzień roboczy
Kto napisał ten wiersz ? "Bezsenność we dwoje cudowna bezsenność Jak łatwo nad rankiem wstępowac w codzienność (...)
Moja mama ostatnio zaczęła cierpieć na bezsenność, polecacie jakieś metody na rozluźnienie, bo wiem że to przez sporo stresu jaki ma teraz.
