spacer

Wypowiedzi na forum o:

spacer

  • Re: spacery...

    dorota_333 napisała: > Dostatek, spokój, spacery do Sopotu ...spacery do Sopotu i owszem, mozna raz, 2x, nie powiem urokliwe, ale ile razy mozna? Absolutnie nie mozna wejsc do lasu, bo mozna w cos wdepnac. Rozmawialam z amerykanka, pracowala w liniach lotniczych, zwiedzila caly swiat, ale

  • To miał być taki spacer

    To miał być kampanijny spacer po rynku w Bolesławcu... ... ale kiedy mieszkańcy dowiedzieli się, że Karol N. przyjechał do Bolesławca,, to hoho! A on się tylko przyjechał przespacerować . Ech, ta kampania. Jeszcze trzy dni.

  • Re: Kampinos - miejsce na spacer

    Roztoka. Jest duży parking i zaczyna się tam kilka szlaków; włącznie ze ścieżką edukacyjną akurat na półgodzinny spacer.

  • Re: Spacery w kamizelce z obciążeniem

    Nie potrzebuję dźwigać ciężaru przy spacerze. W górach mam plecak, jak chce poćwiczyć to już poszczególne partie mięśni wtedy hantle albo gumy.

  • Re: Spacery w kamizelce z obciążeniem

    wg badań nawet do 80% populacji ma problemy bólowe związane z kręgosłupem ;) jakoś nie chce mi się wierzyć u nich wszystkich wynikają one z uprawiania sportu/obciązania ciała/celowego dźwigania ciężarów ;) btw każda kobieta, która ma urodzone przez siebie dzieci doświadcza spacerów z obciążeniem-

  • Re: Spacery w kamizelce z obciążeniem

    Dziękuję! Nim pokazałaś, to taką mi pokazała wyszukiwarka. Kupię sobie na spacery. Chodziłam z obciążnikami na nogi, już się przyzwyczaiłam, spróbuję z kamizelką. Będę wpierw wychodzić na krótki dystans- np kilometr w jedną stronę i wrócę. Gdyby bylo zbyt niekomfortowo, to zadzwonię po męża by

  • Bezpieczeństwo na samotnych spacerach

    Dziewczyny, dajecie często zdjęcia z ładnych miejsc typu las, łąka, góry i takie tam piękności. I piszecie, że to fotki ze spaceru z psem albo z biegania, albo nordic walking. Czy Wy chodzicie w takie miejsca same? Jak z Waszym poczuciem bezpieczeństwa, macie ze sobą coś w razie czego? Idziecie

  • Czy spacer starym Krakowem w nocy jest bezpieczny?

    Czy spacer starym Krakowem w nocy jest bezpieczny? Proszę na mnie nie krzyczeć. Zastanawiam się czy z imprezy wrócić do hotelu pieszo, czy brać taksówkę? Nie, nie będziemy schlani ale to tylko półtora kilometra pieszo.

  • Re: Spacery w kamizelce z obciążeniem

    Na wyciągniętych to nie, bo ci się środek ciężkości przesunął do przodu. Ale możesz zabrać jakiegoś bombelka na spacer i nosić na brzuchu, to chyba lepiej spełni warunki zadania. Chociaż, z tego co pamiętam, taki bombelek co już mu nie trzeba zabezpieczać główki, potrafi swoje ważyć i też się czł

  • SPACER

    Spacer kojarzy nam się z przyjemną aktywnością fizyczną. Regularne spacery zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę czy nadciśnienie tętnicze. Mają też pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne -- Moje forum: