Stres potrafi doszczętnie wyniszczyć organizm zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Niestety w związku z postępem technologicznym i rozwojem cywilizacji ludzie mierzą się z tym problemem coraz częściej, co skutkuje wypaleniem życiowym, zawodowym, a nawet depresją. Luksusowe kurorty wyszły więc z propozycją, która być może zmieni oblicze podróżowania.
"Odwyk" od pracy w towarzystwie palm i specjalistów
Oczywiście każdy, kto może sobie na to pozwolić, jest w stanie zorganizować wyjazd na własną rękę. Czasami nie trzeba wyjeżdżać daleko, by "naładować baterie" i niekiedy wystarczy rodzinny wyjazd na działkę lub spacer po lesie z ukochanym pupilem. Ci, którzy najlepiej odpoczywają w ciepłych krajach, również mogą wybrać się na zwykły, choć jakże potrzebny czasem, urlop. Mimo to właściciele hoteli i ośrodków wypoczynkowych postanowili pójść o krok dalej, a swoim klientom proponują "odwyk" od pracy i obowiązków.
Taka oferta miałaby nie tylko zapewnić luksusowy odpoczynek na plaży pod palmami z widokiem na bezkresne morze. W pakiecie wypoczynkowym miałyby również zostać zapewnione spotkania z instruktorami jogi i medytacji, konsultacje z dietetykami i psychoterapeutami oraz wizyty u profesjonalnych masażystów. Na miejscu mieliby być również dostępni lekarze, do dyspozycji luksusowych kuracjuszy.
Takich ośrodków, dedykowanych ludziom przepracowanym i zmęczonym obowiązkami dnia codziennego jest coraz więcej. Część z nich do od wielu lat dobrze prosperujące hotele, które poszerzają swoją ofertę, jednak nie brakuje miejsc, które całą swoją działalność opierają na swojego rodzaju terapii łączonej z wypoczynkiem. Właściciele takich ośrodków inwestują w sprzęt i specjalistów niemałe pieniądze, dlatego też podobne oferty są z reguły kosztowne. Jednakże jest to szansa na dostrzeżenie problemu, który staje się zmorą dzisiejszego społeczeństwa. Być może powstawanie takich miejsc to sygnał ostrzegawczy dla niektórych pracodawców i pracowników.
Objawy przepracowania mogą być niejednoznaczne
Przepracowanie i wypalenie zawodowe to szybko rosnący problem również na polskim rynku pracy. Dodając do tego coraz wyższe koszty życia, wiele osób załamuje się swoją sytuacją i traci chęci do życia. Warto być czujnym i nie ignorować swojego zdrowia psychicznego. Efekty długotrwałego stresu mogą być wyjątkowo wyniszczające dla zdrowia. Głównymi objawami przepracowania są:
- chroniczne zmęczenie,
- bóle głowy i migreny,
- wahania masy ciała,
- ataki paniki,
- nerwowość,
- depresja,
- brak satysfakcji z życia,
- roztargnienie,
- wypieranie problemu,
- osłabienie relacji z bliskimi.
Należy jednak wiedzieć, że pomocy można szukać nie tylko w wyjazdach do specjalnych ośrodków, ale rozmowie z bliskimi czy specjalistą. Istnieją darmowe telefony zaufania oraz ośrodki, w których można znaleźć profesjonalną pomoc.
Więcej ciekawych treści znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
