Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub odwiedź najbliższą Poradnię Chorób Tropikalnych (są w większości dawnych miast wojewódzkich) bądź stację sanepidu - tam udzielą ci informacji o środkach bezpieczeństwa, jakie powinieneś podjąć.
Nie zwlekaj do samego wyjazdu - większość szczepionek co najmniej dopiero po kilku tygodniach skutecznie zacznie chronić cię przed zakażeniem.
Tam, gdzie występuje malaria, konieczne jest zażywanie leków przeciwmalarycznych: dwa tygodnie przed wyjazdem, podczas całego pobytu i cztery tygodnie po powrocie. Nie zabezpieczają one przed ukłuciem komara ani zarażeniem pasożytem malarii, ale - jeżeli już zachorujesz - gwarantują łagodny przebieg choroby.
Jeżeli wędrujesz po krajach tropikalnych lub subtropikalnych staraj się spać pod moskitierą i używaj środków odstraszających owady.
Uwaga! Wiele z tych krajów wymaga świadectwa szczepienia przeciw żółtej febrze, tzw. Żółtej Książeczki, bez której możesz nie zostać wpuszczony.
Arabia (np. Egipt, Tunezja): szczepienia przeciw tężcowi, błonicy, durowi brzusznemu i wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B
Afryka (np. Kenia, Tanzania): szczepienia przeciw żółtej febrze, tężcowi, błonicy, durowi brzusznemu i wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B, leki przeciwmalaryczne
W Afryce grozi ci również schistosomoza - groźna choroba wywoływana przez przywry krwi, pasożyty żyjące w zbiornikach słodkowodnych, których larwy potrafią wnikać przez skórę do organizmu człowieka. Nie kąp się więc w zbiornikach z wolno stojącą, słodką wodą; bezpiecznie możesz pływać w oceanie lub w basenach przy hotelu
Azja: szczepienia przeciw tężcowi, błonicy, durowi brzusznemu i wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B, szczepienia przeciw japońskiemu zapaleniu opon mózgowych, leki przeciwmalaryczne
Ameryka Południowa: szczepienia przeciw tężcowi, błonicy, durowi brzusznemu i wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B, szczepienia przeciw żółtej febrze, leki przeciwmalaryczne
Warto sprawdzić
Krajowy Ośrodek Medycyny Morskiej i Tropikalnej w Gdyni, tel. (058) 699 85 80
http://www.szczepienia.pl - informacje o szczepieniach przed wyjazdem za granicę
http://www.nfz.gov.pl/ue - opieka zdrowotna w Unii Europejskiej
