Gejzery, wulkany, wodospady, gorąca woda. I wcale nie trzeba jechać na Islandię, bo w Polsce też są takie miejsca

Skuszeni wizją relaksu w wodzie, której temperatura sięga prawie 40 stopni Celsjusza, nie zapomnijcie dobrze przygotować się do wyjazdu. Choć nie różni się on prawie niczym od wyjścia na basen, czasem, w ferworze pakowania, każdemu zdarza się zapomnieć o niektórych rzeczach. Nawet (a może zwłaszcza?) takich, które wydają się oczywiste.

Chorzy nie skorzystają

Na stronach internetowych większości obiektów zamieszczone są regulaminy, które przed podróżą warto dokładnie przeczytać. Niektórzy zapominają lub być może nie wiedzą, że szereg schorzeń wyklucza możliwość kąpieli w basenach. Są to: choroby zakaźne, zakaźne wysypki skórne i otwarte rany. Z basenów nie mogą korzystać również osoby będące pod wpływem alkoholu, środków odurzających lub innych o podobnym działaniu. 

Choć powszechnie mówi się o leczniczych właściwościach wód siarkowych, również przed skorzystaniem z nich występuje szereg przeciwwskazań. Na taką kąpiel nie powinny decydować się osoby chorujące na gruźlicę, zmagające się z chorobami nowotworowymi, z niewydolnością krążenia znacznego stopnia, jaskrą, mające stany podgorączkowe lub drastycznie obniżoną odporność. Osoby w podeszłym wieku powinny korzystanie z takich wód skonsultować z lekarzem.

W regulaminach większości kompleksów termalnych przewijają się także zapisy o kobietach w ciąży, które z usług korzystają na własną odpowiedzialność. W przypadku zabiegów spa może zdarzyć się, że terapeuta odmówi ich wykonania, jeśli uzna, że zagrażają one zdrowiu kobiety.

Trzeba być też ostrożnym przy korzystaniu z saun. Lepiej, żeby nie robiły tego osoby cierpiące na choroby serca, tarczycy, nadciśnienie, klaustrofobię, epilepsję, zmagające się z nowotworami, reumatyzmem, ostrymi infekcjami, astmą i gorączką, a także kobiety w ciąży i w czasie menstruacji.

Oczywistości, o których zdarza się zapomnieć

Są rzeczy, bez których na basen i do term nie wejdziecie. W większości to naprawdę oczywiste przedmioty, ale to właśnie o takich najczęściej zdarza się nam zapomnieć. Dlatego najlepiej spakować je w pierwszej kolejności. Mówimy oczywiście o strojach kąpielowych, a także odpowiednim obuwiu (klapkach), w którym należy przemieszczać się po terenie basenowym. Czepki natomiast nie wszędzie są obowiązkowe.

Nie ma jednoznacznych przeciwwskazań do korzystania z term w okularach i soczewkach, choć nie zaleca się tego robić. Jeśli się na to zdecydujecie, to na własną odpowiedzialność. 

Wiele wątpliwości nastręcza też korzystanie z saun. Do odwiecznych dylematów można zaliczyć ten, czy z sauny powinno się korzystać nago czy w okryciu. Przeciwnicy nagości nie będą zadowoleni. Przebywanie w takim miejscu nago jest zdrowsze - jeśli będziemy siedzieć w saunie w kostiumie kąpielowym, możemy doznać bolesnych poparzeń. Jeżeli ktoś nie jest w stanie się przemóc, lepiej, żeby zakrył się ręcznikiem, niż zakładał strój.

Do sauny suchej zawsze należy zabrać ręcznik. Nie po to, żeby się nim przykryć, ale żeby na nim usiąść i położyć stopy. W saunie parowej ręcznik jest zbędny ze względu na dużą wilgotność. I tam już naprawdę najlepiej wejść nago. Zwykle w takiej saunie niewiele widać ze względu na gęstą parę wodną, więc osoby wstydliwe nie muszą się krępować.

W niektórych saunach wyznaczana jest tzw. strefa nagości. Tak jest m.in. w Chochołowskich Termach. "Strefa Saunarium jest strefą nietekstylną. Użytkownicy korzystający z Saunarium zobowiązani są przebywać w Saunarium bez strojów kąpielowych lub innej odzieży oraz liczyć się z możliwością, iż ze strefy tej korzystać będą inni Użytkownicy niekompletnie ubrani bądź nadzy" - czytamy w regulaminie. Do sauny nie należy też wchodzić na czczo lub po obfitym posiłku, a także zaraz po wysiłku fizycznym.

Artykuł oryginalnie został opublikowany w 2018 r.